モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を
脱ぎ捨て“モムチャン”へ
大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。
チョン・ダヨンが、さらに進化して、
ますます若返って帰ってきました!
“モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。
韓国で彼女のためにつくられた言葉です。
そのメソッドの根底にあるのは、
「健康こそ美のベース」という考え方。
「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった
簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、
健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。
間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに
失敗しているというデータもあります。
そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットを
ライフスタイルの一部ととらえる、
“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。
それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。
本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”の
ノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」
「運動&パーツ」)でご紹介。
さらに特典DVDでは、本書のために考案された、
1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)を
お届けします。
はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。
