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天才脳開発パーフェクトブレイン【東大医師監修】


モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)

70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を
脱ぎ捨て"モムチャン"へ

大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。

チョン・ダヨンが、さらに進化して、
ますます若返って帰ってきました!

"モムチャン"とは、健康で美しい体のこと。

韓国で彼女のためにつくられた言葉です。
そのメソッドの根底にあるのは、
「健康こそ美のベース」という考え方。

「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった
簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、
健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり...。

間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに
失敗しているというデータもあります。

そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットを
ライフスタイルの一部ととらえる、
"一生太らないカラダになる"ためのダイエット。

それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。

本書は日本の女性に向けて、 "一生もののダイエット"の
ノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」
「運動&パーツ」)でご紹介。

さらに特典DVDでは、本書のために考案された、
1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)を
お届けします。

はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)


KAT-TUN 赤西仁

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