「本」って、なんて安いのでしょう。どの本でも書いたりするだけでも大変なのに著者の知識を整理し提供する訳ですから本当に安すぎです!!


なぜ私たちは3ヶ月で英語が話せるようになったのか?


ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 -

ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 -

トレーシー第2弾は、どんな腹でも“速効”凹まします!

DVD &BOOK『ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編』で
今夏に大ブレイクした、トレーシー・アンダーソン。

普段、眠っているアクセサリー・マッスルを呼び覚まして、
女性らしい引き締まったカラダを作る唯一のエクササイズとして、
芸能人や流行に敏感な女性たちに、あっという間に広がりました。

待望の第2弾は、なんと『最強の腹凹ワークアウト編』。

トレーシー本人やグウィネス・パルトロウが
赤ちゃんを産んだあとに実践、出産前より
美しいボディラインを手に入れたという、
実証済み、それこそ言葉どおり“最強の”腹凹ワークアウトです。

若い女性に多い下半身ボリューム型から、
なかなか落ちない中年太りの下っ腹まで、
どんなお腹にも“速効”!

そのメインの腹筋エクササイズは、3段階。

筋肉を目覚めさせる「アウェイクニング」、
今回一番の難関で効果もミラクルな「パイキング」、
腕立て伏せの姿勢をベースにした「プッシュアップ」。

3段階を丁寧にステップアップしていくことで、
6つに割れた腹ではなく、柔らかく、キュッと
くびれた腹を可能にします。

そしてもちろん、脚や腕のエクササイズも入っているので、
腹筋エクササイズと組み合わせ、全身バランスよく
シェイプアップできます。

DVDに紹介される、すべての腹筋エクササイズを、
網中いづるさんのイラストで解説した
ブックレット(36P)もカワイイです。

ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編 -


ハッピー生活

映画っていいよね

▼ 【 おすすめな本 】の最新10件
【お金を今よりも少だけ多く得たいと思いませんか】
読書を今よりも大量にするだけで月に2〜3万は軽く稼げる
アイデアが出てくると思います。これが主旨になります。

INPUTが少ないとどうしてもアイデア(OUTPUT)も
少ないのは当たり前ではないでしょうか。


「お金持ち」、みんな、なりたいですよね!


「別にお金持ちにならなくてもいいよ」って言う人も中にはいますが
でも、お金「無いよりあった方がいい」ですよね?


だから、現時点よりもお金をみんなが得たいと考えていると
思って話を続けますね


世の中には、「お金持ち」になる方法は掃いて捨てるほどあります。

お金持ちと結婚する

・事業、起業をする

・ジャンボ宝くじを買う

などなど・・・・


しかし、「お金持ち」に「なれる人」、「なれない人」がいるのはなぜなのか?

理由は、これまた星の数ほどあるでしょうけど

一つだけ「お金持ちになれない」理由を挙げろと言われたら

間違いなく、「読書量」の不足を挙げたいです。

これには大半の方々が異存は無いと思います。

中には、読書は当たり前のようにしている人もたくさんいるでしょう。

でも、「お金持ち」になっていないとすれば、それは・・・・

方向性が違うモノを読んでる



単純に消化しきれていない

だけです。

改善策は簡単です。


方向性を合わせて読書をする。

消化できるまで繰り返し読む。

これだけです。

長々となってしまいましたが、私の結論は、自分がどうなりたいのかを
考えてしっかり読書していきましょう!という事です。

本は安いものです。言いたいことなどは後回しにして
本屋さんやアマゾン、古本屋などで、まずは一冊、手に入れ
消化できるまで読み倒してください。
今、持っている本でもいいですよ、それを聞かれたら、
1秒以内に答えられるようになるまで読んでみてください。

そうなったら、すぐにお金が手に入るという保証はありませんが
少なくとも、そうなる前よりは確実に「お金持ち」に近づくはずです。

人生はお金だけではありませんが、読書によって教養を深め、知識を蓄え、
なおかつ、「お金持ち」になれたらいうことないと思いませんか?

私はそう思ってます。

「そうだと」、共感をいただける方、一緒に読書していきましょう!!



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