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天才脳開発パーフェクトブレイン【東大医師監修】


50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表

50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表

私は五六歳。あと数年でもう還暦に手が届く年齢です。

でも、私に初めて会った人は
「とてもそんな年齢に見えない!」といいます。

実際、自分の体の各部分の「年齢」を調べてもらったところ、

脳年齢・・・三八歳、
骨年齢・・・二八歳、
血管年齢・・二六歳、

という驚きの結果が出ました。

私の肉体は、実年齢よりもゆうに二〇歳以上も
若い
ことがわかったのです。

そんなビックリするような「若返り=アンチエイジング」を
どうやって実現させたのか?

食事の内容と生活習慣を変える」ということ、
ただそれだけです。それなりに努力はしましたが、
あくまでも日常生活の延長上のこと。お金や時間を
特につぎ込んだわけでもありません。

50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表



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